Auch - Compostelle : supporting diabetes !

Dag 1: vertrek

• 11.00 verzamelen Rotterdam Airport
• 13.00 vertrek vlucht
• 14.50 aankomst Biarritz
• Zo’n 2.5 uur met de bus naar Auch
• Huisjes indelen op Camping le Talouch
• Gezamenlijk eten en doornemen programma
• Pittige avondwandeling

Dag 2: MTB-en

• Ochtend: In twee groepen: MTB-clinic en -tocht & GPS-tocht
• Lunch
• Middag: In twee groepen: GPS-tocht & MTB-clinic en -tocht
• Diner en instructies Spanje 2-daagse

Dag 3: Spanjereis

• Ochtend: ontbijt camping Le Talouch
• Lunch
• Middag: Pyreneeën en Sarratillo
• Avond: diner en slapen in Rifuge El Condor

Dag 4: Canyoning

• Ochtend: beklimming naar Ermita de San Emeterio 
• Lunch
• Middag: canyoningtocht
• Avond: terug naar en diner op camping

Dag 5: Kanoën

• Ochtend: vrij
• Lunch
• Middag: kanoën in Beaucaire
• Avond: diner van lokale gerechten

Dag 6: To hike or not to hike

• Hiken
• Acro Branches Parcours
• Avondprogramma

Dag 7: Laatste dag!

• Vrij programma: MTB-en, zwemmen, swingolf, bezoek Auch (met GPS), etc
• Avond: afsluitende BBQ

• ID-kaart of paspoort en medisch paspoort
• Aanvullende verklaring van arts voor pompgebruikers
• Insuline, (reserve)pennen, (reserve)pomp, meter, strips, batterijen, naalden, infuussets, dextro, glucagon, etc., etc.
• Kussensloop, hoeslaken, slaapzak/lakenzak
• Toiletspullen, handdoeken, zonnebrand, lippenbalsem, reistabletten
• Goede wandelschoenen en oude gympen (canyoning)
• Fototoestel
• Bidon
• Anti-hypo’s
• Zakgeld
• Dagrugzak
• Lunch voor zaterdag 30 april

Niet vergeten:

• Goede en dekkende reisverzekering
• Maximaal 20 kg bagage
• Maximaal 5 kg handbagage van afmeting 55x35x25cm
• Gebruik je Ritalin? Zorg voor een douaneverklaring
• Pak insuline in je HANDbagage, kijk voor informatie over meenemen van medicijnen op Rijksoverheid.nl
• Max. 100 ml aan vloeistoffen in je handbagage
• Verschijn 30 april in oranje kleding of met iets anders een herkenbaars in oranje
  
• Waterdichte pomptasjes zijn te bestellen bij www.aquapac.net